Vyberajte topánky podľa tvaru chodidla: Každý má iný tvar chodidla, takže výber správneho typu obuvi je rozhodujúci. Ľudia so širokými chodidlami by sa napríklad mali vyhýbať topánkam so špicatou-špičkou a zvoliť si štýl s okrúhlou-alebo hranatou-prstou, aby získali väčšie pohodlie.
Venujte pozornosť výške podpätku: Vysoké podpätky zvyšujú tlak na chodidlá. Odporúča sa voliť podpätky pod 5 cm, pričom ideálna je výška 2-3 cm, ktorá tvaruje nohy bez toho, aby zaťažovala chodidlá.
Vyskúšajte topánky v správnom čase: Najlepší čas na vyskúšanie topánok je popoludní alebo večer, pretože po celodennom chodení vám môžu nohy mierne opuchnúť. Skúšanie topánok v tomto čase zaisťuje pohodlie počas celého dňa.
Pripravte si niekoľko párov topánok: Noste rôzne topánky na rôzne príležitosti a vyhnite sa noseniu rovnakých topánok po dlhú dobu. To pomáha znižovať únavu nôh a riziko chronickej bolesti.
Podrážka a materiál: Vyberajte topánky s podporou klenby a vyhýbajte sa plochým topánkam. Čo sa týka materiálu, topánky z pravej kože sú priedušné a pohodlnejšie na nosenie.
Pri výbere topánok skrátka zvážte vzhľad aj zdravie, vyskúšajte viacero párov a nájdite ten, ktorý vám najviac vyhovuje.